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言傳身教 學(xué)站樁丨力太極第九期站樁高級(jí)研修班圓滿(mǎn)結(jié)束

作者: 來(lái)源: 日期:2023-12-31 18:12:19 人氣:1345

 力太極第九期站樁高級(jí)研修班圓滿(mǎn)結(jié)束。在本次研修班中,太極名師馬力老師親授,專(zhuān)注于深度探討和研究太極站樁的技能。馬力老師以言傳身教的方式,傾囊相授,為學(xué)員提供更系統(tǒng)的培訓(xùn)指導(dǎo)和實(shí)踐,幫助學(xué)員事半功倍的理解和實(shí)踐太極站樁的精髓。從而達(dá)到身心內(nèi)外健康、平衡。



本次研修班馬力老師完美地詮釋了“師者,傳道、授業(yè)、解惑也”的古訓(xùn)。不僅言傳身教,傳授太極站樁的基本原理、技巧奧義。更是在每一個(gè)動(dòng)作中,都為大家詳盡解讀其要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。一對(duì)一的指導(dǎo),耐心糾正每一位學(xué)員的動(dòng)作,確保大家能夠精準(zhǔn)掌握。對(duì)于學(xué)員們提出的問(wèn)題,馬力老師更是給予了詳盡而細(xì)致的解答,幫助學(xué)員們解開(kāi)困惑,深入理解太極站樁的精髓。







馬力老師一對(duì)一手把手指導(dǎo),答疑解惑




















每場(chǎng)培訓(xùn)不僅是對(duì)站樁的一個(gè)探索和求知的過(guò)程,也是一場(chǎng)知識(shí)、文化面對(duì)面的交流、學(xué)員之間思維碰撞的過(guò)程。一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特,每個(gè)站樁的練習(xí)者在過(guò)程中都有自己的體會(huì)和見(jiàn)解,通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)的方式,既能夠通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)解答自己的疑惑,還能在與大家的溝通交流中取長(zhǎng)補(bǔ)短,更好的學(xué)習(xí)和傳承正宗的站樁功法!



力太極國(guó)術(shù)館館長(zhǎng)——馬力老師介紹

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馬力,男,太極故鄉(xiāng)河南省焦作人,本科學(xué)歷,

陳家溝太極拳名家

中國(guó)武術(shù)七段

國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員

國(guó)家一級(jí)拳師

國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判

國(guó)家武術(shù)段位制考評(píng)員、指導(dǎo)員

陳氏第十九世太極拳守門(mén)人陳小星大師入室弟子

陳家溝陳氏第二十世太極拳正宗傳人

世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)(陳氏太極拳)傳承人

陳家溝陳氏家族理事會(huì)榮譽(yù)理事

溫縣體育總會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

焦作師范高等專(zhuān)科學(xué)校體育學(xué)院特聘教授

蘇州建設(shè)交通高等技術(shù)學(xué)校特聘太極拳總教練

蘇州工業(yè)園區(qū)服務(wù)外包職業(yè)學(xué)院太極拳特聘教授

蘇州市健身氣功協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)

蘇州市武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)蘇州分會(huì)會(huì)長(zhǎng)

蘇州力太極國(guó)術(shù)館館長(zhǎng)

曾受邀前往法國(guó)、斯洛文尼亞、阿根廷、玻利維亞、澳大利亞等國(guó)家傳播太極。


馬力自幼習(xí)練武術(shù),曾習(xí)練洪拳、戳腳、雙截棍、截拳道等,武術(shù)功底深厚。為追求武術(shù)造詣的更高境界,全面提升自身武術(shù)內(nèi)涵修養(yǎng),苦心鉆研太極拳這一具有代表性的內(nèi)家拳功夫。數(shù)十年如一日的刻苦修習(xí),加之其深厚的武術(shù)基本功,逐漸領(lǐng)悟太極拳核心奧義,并掌握了太極拳(套路)、(器械)、以及太極推手實(shí)戰(zhàn)技巧。在不斷打磨太極拳技藝的同時(shí),還深入研究太極拳理論,探求太極拳文化內(nèi)涵,并不斷將理論研究成果于實(shí)踐相結(jié)合,全面提升自身太極拳水準(zhǔn)。馬力心懷對(duì)太極拳的熱愛(ài),時(shí)刻對(duì)太極拳傳承保持一顆敬畏心。在經(jīng)歷了重重考驗(yàn)之后,得到國(guó)際太極拳大師陳小星的認(rèn)可,得以拜入其門(mén)下成為入室弟子,正式成為陳家溝陳氏第二十世太極拳傳人,肩負(fù)起傳承太極拳、弘揚(yáng)太極文化的歷史重責(zé)。

馬力老師于2011年在蘇州正式成立了蘇州力太極國(guó)術(shù)館、陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)蘇州分會(huì),拳館是中國(guó)太極拳發(fā)源地陳家溝村委、陳家溝陳氏家族理事會(huì)、陳家溝陳氏太極拳總會(huì)在蘇州指定設(shè)立的正宗專(zhuān)業(yè)的陳氏太極拳培訓(xùn)和推廣機(jī)構(gòu)。陳小旺和陳小星大師為總會(huì)長(zhǎng)、太極拳總顧問(wèn),陳自強(qiáng)老師為秘書(shū)長(zhǎng)、太極拳顧問(wèn)、榮譽(yù)總教練。館長(zhǎng)由馬力老師擔(dān)任。經(jīng)過(guò)多年的努力,拳館已成為蘇州地區(qū)首屈一指的正宗專(zhuān)業(yè)太極拳機(jī)構(gòu),也是最專(zhuān)業(yè)權(quán)威的太極拳館。前來(lái)學(xué)習(xí)太極拳的人絡(luò)繹不絕,馬力老師始終秉持太極拳傳承人的歷史使命,積極投身太極拳推廣和傳播事業(yè),多次開(kāi)辦太極拳公益培訓(xùn)班,積極響應(yīng)國(guó)家 “傳統(tǒng)武術(shù)六進(jìn)”工作號(hào)召,經(jīng)常組織專(zhuān)業(yè)的太極拳教練走進(jìn)公司企業(yè)、社會(huì)團(tuán)體、民間組織、學(xué)校、政府單位等傳授太極拳,為蘇州地區(qū)太極拳的傳播做出了突出的貢獻(xiàn)。


2016年5月被太極拳發(fā)源地陳家溝授予為:“陳家溝太極拳名家”。

2017年1月被焦作市體育局、焦作市武術(shù)協(xié)會(huì)授予:“焦作市武術(shù)名師”稱(chēng)號(hào)。

2017年5月受邀前往阿根廷、玻利維亞傳播太極,并在玻利維亞總統(tǒng)府展演中國(guó)太極功夫。

2018年1月被太極拳發(fā)源地陳家溝村委、陳家溝陳氏家族理事會(huì)、陳家溝陳氏太極拳總會(huì)授予:“陳家溝陳氏太極拳正宗傳人”稱(chēng)號(hào)。

2018年2月經(jīng)蘇州市體育局、蘇州市武術(shù)協(xié)會(huì)的各界領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可,當(dāng)選為:蘇州市武術(shù)協(xié)會(huì)副主席。

2018年8月受邀前往斯洛文尼亞、法國(guó)傳授國(guó)粹太極拳。

2018年10月被陳家溝陳氏家族理事會(huì)授予:“陳家溝陳氏家族理事會(huì)榮譽(yù)理事”。

2019年9月再次當(dāng)選為蘇州市武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。

2019年11月受邀擔(dān)任“2019云南省首屆老年人武術(shù)邀請(qǐng)賽”裁判長(zhǎng)。

2019年12月受邀前往澳大利亞傳播國(guó)粹太極。

2020年8月受邀擔(dān)任“2020第五屆陳家溝陳氏太極拳國(guó)際交流大賽”仲裁委員。

2020年11月受邀擔(dān)任“2020蘇州市大眾體育聯(lián)賽、蘇州市第十一屆武林大會(huì)”裁判長(zhǎng)。

2021年1月經(jīng)江蘇省健身氣功協(xié)會(huì)、蘇州市體育局、蘇州市體育總會(huì)領(lǐng)導(dǎo)們認(rèn)可并通過(guò)投票當(dāng)選為“蘇州市健身氣功協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)”。

2021年5月被聘為“焦作師范高等專(zhuān)科學(xué)校體育學(xué)院”特聘教授。

2021年6月受邀擔(dān)任“江蘇·宿遷七省太極拳精英賽”賽事組副總裁判長(zhǎng)。

2021年6月被聘為“蘇州建設(shè)交通高等技術(shù)學(xué)?!碧珮O拳特聘總教練。

2022年9月被聘為“蘇州工業(yè)園區(qū)服務(wù)外包職業(yè)學(xué)院”太極拳特聘教授。




部分海外傳播太極現(xiàn)場(chǎng):






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