學(xué)文習(xí)武，太極少年
身心兼修 防身健體 增強(qiáng)免疫
蘊(yùn)育進(jìn)退有節(jié)，圓融果敢的氣質(zhì)
疫情過(guò)后的這個(gè)暑期來(lái)一起練太極吧！
強(qiáng)在能靜
定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得
所謂，弱者易怒如虎，強(qiáng)者平靜似水。練太極的孩子不簡(jiǎn)單，別的孩子靜不了的，練太極的孩子能靜，寧?kù)o致遠(yuǎn)，接受學(xué)習(xí)能力，強(qiáng)！
靜能生慧
強(qiáng)在包容
致虛極，守靜篤，萬(wàn)物并作吾以觀(guān)復(fù)，觀(guān)復(fù)曰靜，靜曰 復(fù)命。
練太極忌滿(mǎn)，總是虛心實(shí)腹，越練越心虛，越能容，包容萬(wàn)物，海納百川。虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。練太極拳的孩子總是日日新茍日新的進(jìn)步，強(qiáng)！
虛懷若谷
強(qiáng)在防身
以柔克剛，以弱勝?gòu)?qiáng)，以慢制快，以守為攻，有著“四兩撥千斤”的美譽(yù)
提升青少年鍛煉防身自衛(wèi)的能力，危機(jī)時(shí)刻太極拳、或許就是孩子化解危機(jī)的法寶！
健康成長(zhǎng)
強(qiáng)在身體好
強(qiáng)其體，健其身，增強(qiáng)免疫力
練太極的孩子不但抻筋拔骨，關(guān)鍵還在太極拳這內(nèi)家拳從一開(kāi)始就注重內(nèi)壯內(nèi)強(qiáng)五臟六腑，養(yǎng)靈根固元?dú)?，身心合一，?nèi)外兼修，強(qiáng)！
強(qiáng)身健體
太極拳作為被鐘南山、張伯禮等抗疫專(zhuān)家點(diǎn)名對(duì)人體免疫力有好處的保健運(yùn)動(dòng)發(fā)展至今已經(jīng)有近600年歷史。作為中國(guó)對(duì)外的一張名片，享譽(yù)全球。
這個(gè)暑期，讓我們一起勤學(xué)苦練，挑戰(zhàn)自我！
| 太極暑期訓(xùn)練營(yíng) | |
|---|---|
| 課程 | 13次（26節(jié)課） |
| 課程時(shí)間 | 7月14日——8月11日 |
| 學(xué)習(xí)內(nèi)容 | 中華傳統(tǒng)武術(shù)禮儀 武德啟蒙/趣味體能訓(xùn)練 太極拳基本功/陳氏太極拳入門(mén)套路 |
招生對(duì)象
5～15歲青少年兒童
授課時(shí)間
一期暑假少兒班：上午班
周二 8：30—10：00
周三 8：30—10：00
周五 8：30—10：00
二期暑假少兒班：下午班
周二 16：00—17：30
周三 16：00—17：30
周五 16：00—17：30
（45分鐘/節(jié)，兩節(jié)課連上，共24節(jié)課程）
費(fèi)用設(shè)置
1680元／期
2人以上同時(shí)報(bào)名可減免300（贈(zèng)送練功服）
年 齡：10 歲
拳 齡：3 年
年 齡：11 歲
拳 齡：5 年
是太極拳發(fā)源地陳家溝官方、陳家溝陳氏家族理事會(huì)、陳家溝陳氏太極拳總會(huì)在蘇州指定設(shè)立的太極拳館、正宗專(zhuān)業(yè)的陳家溝陳氏太極拳推廣和培訓(xùn)基地，也是蘇州市武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位。自2011年11月創(chuàng)辦至今，致力于傳播正宗的陳氏太極拳，研究推廣陳家溝太極養(yǎng)生文化和實(shí)戰(zhàn)技擊。
本館是由陳氏太極拳掌門(mén)人陳小旺大師、陳氏太極拳守門(mén)人陳小星大師擔(dān)任總顧問(wèn)，陳氏太極拳新一代領(lǐng)軍人陳自強(qiáng)大師擔(dān)任拳術(shù)總指導(dǎo)，陳氏第二十世太極拳傳人馬力老師擔(dān)任館長(zhǎng)，國(guó)際太極拳冠軍、陳氏第二十一世太極拳傳人馬弟致老師擔(dān)任總教練，帶領(lǐng)陳家溝專(zhuān)業(yè)教練團(tuán)隊(duì)任教（均為陳家溝總部派遣、陳氏太極拳傳人、全國(guó)/國(guó)際太極拳冠軍、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富），拳館秉著“正宗、專(zhuān)業(yè)、傳統(tǒng)、科學(xué)”的太極拳傳播宗旨，“專(zhuān)心、專(zhuān)業(yè)、專(zhuān)注”的教學(xué)理念，弘揚(yáng)國(guó)術(shù)，傳承國(guó)粹，傳遞健康與正能量。
力太極國(guó)術(shù)館總教練——馬弟致
陳家溝太極十三太保之賢德太保
陳家溝陳氏第二十一世太極拳正宗傳人
陳自強(qiáng)大師入室弟子
國(guó)家一級(jí)拳師
國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員
國(guó)家二級(jí)裁判
中國(guó)武術(shù)六段
國(guó)家武術(shù)段位制指導(dǎo)員、考評(píng)員
國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)（陳氏太極拳）優(yōu)秀傳承人
中國(guó)太極拳高級(jí)拳師
國(guó)際太極拳高級(jí)教練
全國(guó)/國(guó)際太極拳比賽冠軍
蘇州市社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)老師
陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)蘇州分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼總教練
蘇州力太極國(guó)術(shù)館總教練
多次被蘇州市市民健身中心、蘇州市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)、中新置地公司、維益食品公司蘇州分公司、法國(guó)EMBA商學(xué)院蘇州分院、渤海銀行蘇州分行、飛利浦上海分公司、蘇州怡養(yǎng)老年公寓、星海實(shí)驗(yàn)學(xué)校、蘇州納米科技研究院、朗潤(rùn)醫(yī)療公司、蘇州金雞湖學(xué)校、蘇州出入境檢驗(yàn)檢疫局、江蘇省電力公司檢修分公司、獨(dú)墅湖高校發(fā)展聯(lián)盟等多家單位聘請(qǐng)為太極拳老師、太極拳顧問(wèn),并多次受邀參加蘇州電視臺(tái)節(jié)目錄制和采訪(fǎng)。
2019年6月受邀前往南美阿根廷傳播國(guó)粹太極，并受到當(dāng)?shù)仉娨暸_(tái)的采訪(fǎng)。
力太極小將與陳自強(qiáng)大師合影留念
