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如何學好太極拳：掌握正確的學拳步驟
正確的學習方法可以使我們少走彎路，扎實進步。筆者把學習太極拳的步驟歸為四步。
1、聽
聽，要全神貫注地聽老師講課，而不是邊聽邊練。老師在一邊講，學員在另一邊練，這是很多學員最容易出現(xiàn)的弊病。這樣一不留神可能會把老師講的要點忽略掉，所以聽課時不要急著去做動作。
2、看
看，就是要專心致志地看老師演示的每一個動作細節(jié)。學員不要隨著老師一同做動作，避免師生一同轉身。因為一同轉身時，學員看不到老師動作的變化。應該注意看老師動作的細節(jié)過程和最后定式。
3、悟
悟，即深刻領悟老師所講每一個動作的要領及注意事項，以及老師示范過程中身、眼、手、法、步的協(xié)調配合，做到了銘記拳理，懂得了攻防含義，學拳進步就快。有很多武術名家講過“我們對太極拳領悟到了什么程度就能打到什么程度”。對于初學太極拳的人而言，不可忽略這一點。
4、練
聽懂了，看會了，領悟了，記住了，然后再反復練習，邊練習邊增加記憶。每學一式必須將該式練熟后再進行下一個式子的練習。在練習的過程中，要把握好老師講的要點和注意事項，把本文前面所講的練拳的十項基本要領貫穿到每一個動作上。要練好拳，必須肯下功夫，多練習。太極拳既不是高不可攀，又不是輕而易舉就能學好的。過去講“太極十年不出門”，說的是要練好太極拳需要較長的時間。
