你已經多少年紀了，有沒有接觸過太極拳？有沒有了解過太極拳？有沒有練習過太極拳？抓緊行動吧，練一點兒太極拳！隨便你是哪個年紀，練點兒太極拳都會給你帶來意想不到的收獲！

　　如果你還不滿十歲，那么練一練太極拳吧！

　　太極拳不會因為你年紀小，就不接納你。相反，太極拳因為崇尚自然，年紀越小，打下的基礎越好，越能夠探索其中的奧秘。太極拳富含哲理，早一點練習太極拳，會讓太極拳的思維深入你的骨髓，會在一生中潛移默化的給予你幫助和支撐，讓你將來無論是學習、工作還是生活都精力充沛，游刃有余。

　　如果你是十幾歲的少年，那么練一練太極拳吧！

　　這個年紀，做什么事情都容易出成績，太極拳也是如此，不需三五年定能在各類比賽中有所斬獲。十幾歲，尤其是身體發(fā)育的好時節(jié)，練一練太極拳能夠幫助我們強健骨骼，強壯肌體，促進我們身體健康發(fā)育。更重要的是，太極拳能夠給我們身心上的愉悅，幫助我們修身養(yǎng)性，幫助我們養(yǎng)成堅定執(zhí)著的性格。

　　如果你是二十幾歲的青少年，那么練一練太極拳吧！

　　二十幾歲，或者還在求學，或則剛剛參加工作，太極拳都可以給我們以助力。練一練太極拳會給我們身體打下堅實的基礎，以便更好的應對將來工作和生活上的各種挑戰(zhàn)。練習太極拳，會培養(yǎng)我們堅毅的品格，會教會我們遇事沉靜面對，會讓我們學會沉穩(wěn)，會幫助我們學會應變。

　　如果你是三十幾歲的青年，那么練一練太極拳吧！

　　這個年紀，工作上是單位的主力，家庭中是全家的主心骨，肩上的擔子可想而知。練一練太極拳，哪怕每天僅僅抽出一個小時甚至半個小時的時間。練習太極拳，可以舒緩我們疲憊的精神，補充我們行動的體力和耐力，用較少的時間取得很好的健身效果。更重要的是，太極拳可以讓我們精力充沛，精氣十足。

　　如果你是四十幾歲的壯年，那么練一練太極拳吧！

　　生活都已經導入正軌，工作上也是中堅力量，做事不需要事必躬親了。練一練太極拳，可以幫助我們開啟智慧，讓工作生活更加從容不迫。與其在工作之余，尋找些消遣，不如練一練太極拳，補一補我們之前虧空的身體。這個年紀練拳，仍然是好時候，如果能夠堅持不懈，仍然能夠很好的獲取太極拳帶給我們的益處，讓我們重新燃起生活的熱情。

　　如果你是五十幾歲的中年，那么練一練太極拳吧！

　　工作上，不需要太多的費心費力了，家庭的擔子也沒那么沉重了。這個時候練一練太極拳，可以彌補內心上的空寂，成為精神上的依托，順便可以結交一大批同好好友，共同的探討下將來退休后的積極生活。這個年紀，太極拳仍然可以幫助我們強筋健骨、松活關節(jié)，讓我們的身體繼續(xù)保持健康活力，讓我們繼續(xù)擁有較好的體能體力。

　　如果你是六十幾歲的年輕老人，那么練一練太極拳吧！

　　退休后，很多人都將太極拳作為主要的愛好了，因為大家都發(fā)現劇烈的運動可能已經超出這個年紀心臟的負荷。抓點兒緊吧，練習太極拳還來得及。很多運動都嫌棄你了，唯獨太極拳不會，太極拳會很欣然的和你握手，會很耐心的陪伴你，因為這個時候你有充足的時間，太極拳也給您以足夠的耐心。

　　如果你是七十幾歲的中堅老人，那么練一練太極拳吧！

　　或許周圍的人會嫌你老邁，唯獨太極拳不會，太極拳覺得你這個年齡剛剛好，太極拳會根據你的體力和身體狀況來幫助你，減緩你進一步衰老。太極拳會幫助你繼續(xù)保持肌肉的彈力，延緩你骨骼里鈣的流失，會讓你關節(jié)保持適度的活力，會在你太極拳操練之余心情平靜，會讓你該休息時更好的得到休息。

　　如果你是八十歲以上的資深老人，那么練一練太極拳吧！

　　即便是完成不了整個的一個套路，也沒關系，做幾個太極拳的動作也可以。這個年紀練兩招太極拳，可以幫助放松我們的身體，舒活我們的筋骨，更主要的是只有太極拳不會疏遠你，時刻的對你表示這眷戀和關懷。更主要的是，這個年紀，即便只是擺一個太極拳的定勢，你也足夠吸引人的眼球了，會有很多人向您請教健身的奧秘。

　　朋友們，抓緊行動起來吧，太極拳適合所有人，無論年紀，無論性別。人或遠拳，拳不遠人。只要你樂意，太極拳隨時歡迎你！只要你投入，太極拳一定給予你豐厚的回報！抓緊行動吧，不要讓太極拳等你太久了！