《武林外傳》里郭芙蓉總是用這樣一句話安撫自己暴躁的情緒：“世界如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好，不好?！币谎圆缓媳阋派降购５墓畟b一定沒有練過太極拳，否則怎么可能會(huì)暴躁？

其實(shí)，郭女俠的自我安撫更像是在諷刺這個(gè)當(dāng)下的社會(huì)，快節(jié)奏的高壓生活帶來焦躁的情緒和暴躁的心態(tài)，人與人之間越來越冷漠，壓力無處宣泄，不斷擠壓著神經(jīng)，最終都變成了焦慮。

當(dāng)焦慮成為一種病癥，且尋醫(yī)無門，世人當(dāng)如何自處。莫不成又是一個(gè)不治之癥？其實(shí)不然，越來越多的人選擇用太極拳對(duì)抗焦慮，而且效果極佳。

有人說，太極拳太慢，只適合老年人。殊不知，現(xiàn)如今的社會(huì)“慢”下來變得無比艱難，每個(gè)人都恨不得自己生出翅膀，在追求“快”的道路上展翅翱翔?？墒聦?shí)是，“快”并不是生活的最佳節(jié)奏，一味的追求更快的成長、更快的成功只會(huì)更快的消耗生命和時(shí)光。有位剛剛習(xí)練了三個(gè)月的太極拳愛好者曾經(jīng)說過這樣一句話：“練了太極拳，別的好處我還沒發(fā)現(xiàn)，但我學(xué)會(huì)了安靜?！本瓦@一點(diǎn)收獲就讓他如獲至寶，他的生活太過吵雜，每天早起追公交，加班趕方案，在與客戶的推杯換盞中披荊斬棘，疲憊不堪。終于，他在太極拳里找到了安靜下來的辦法，哪怕每天只有那短短的30分鐘，卻也足夠讓他的生命的到喘息和休養(yǎng)。

太極拳如此美好，你卻如此焦躁，這樣好么？

太極拳如此美好，你卻如此焦躁，這樣不好！

太極拳并不神秘，你練或者不練，它就在那里，不會(huì)因?yàn)槿魏稳说脑g毀和曲解而消散。傳承百年，數(shù)億人的追捧和熱愛，不斷印證著它無窮的魅力。但太極拳，真的不適合急功近利。

太極拳如此美好，放下你的焦躁，取下你的偏見，這樣才真的好。