歲數(shù)一天天大起來(lái)，感到越來(lái)越累。身子每天都很沉，做什么都沒(méi)力氣，也就沒(méi)了興趣，提不起勁兒。這種身體的不適會(huì)給生活添不少麻煩。

那就練太極吧！練太極可以使人愉悅，舒緩精神壓力。堅(jiān)持下去會(huì)讓身體越來(lái)越好，身體好全身都舒服。

起床、彎腰、轉(zhuǎn)身，總之只要移動(dòng)身體，都感覺(jué)很痛。腰彎了、背駝了，身體越來(lái)越不靈活，甚至僵硬。

那就練太極吧！舒展筋骨，鍛煉肌肉，讓身體逐漸靈活起來(lái)！

記性是越來(lái)越差了，剛在嘴邊的事情，轉(zhuǎn)頭就忘。還常常注意力分散，看了會(huì)兒報(bào)紙，就開(kāi)始打瞌睡。

那就去練太極吧！認(rèn)真學(xué)太極可以幫助集中注意力，鍛煉大腦，減緩記憶衰退。

睡眠淺，睡得少，日子突然變得很漫長(zhǎng)。

那就去練太極吧！練得累了，睡得就香了。睡不好的日子里就練練太極，日子就有意思多了。

不用別人說(shuō)，好像自己都發(fā)現(xiàn)自己脾氣差了。想忍忍不住，小小的事情就戳心一樣的難受。

那就去練太極吧！練太極會(huì)讓人快樂(lè)，畢竟脾氣差自己也難受。

時(shí)常胸悶氣喘、呼吸不暢？

那就去練太極吧！練太極讓你用健康的呼吸法提高肺活量，緩解呼吸不暢。

認(rèn)為自己年紀(jì)大、不漂亮了、不苗條了，生活也簡(jiǎn)單就好了，不再追求精彩的生活了。

那就去練太極吧！它讓你開(kāi)始愛(ài)自己、欣賞自己。琢磨太極的拳架和勁路的過(guò)程中，像年輕時(shí)候那樣琢磨如何去讓自己變得更好。也讓你樂(lè)于在人群前展示自己的美麗、優(yōu)秀。

在社會(huì)打拼幾十年，見(jiàn)多了人情世故，許多人不愿敞開(kāi)自己的心扉去交新朋友。

那就去練太極吧！單純地因?yàn)閻?ài)太極而結(jié)交的志同道合朋友，讓人更舒服。