蘇州力太極國(guó)術(shù)館（陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)蘇州分會(huì)，蘇州太極拳館），經(jīng)太極拳發(fā)源地陳家溝認(rèn)可、陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)授權(quán)批準(zhǔn)，在蘇州設(shè)立的正宗傳統(tǒng)的陳氏太極拳培訓(xùn)和推廣機(jī)構(gòu)，在蘇州注冊(cè)認(rèn)證的正規(guī)機(jī)構(gòu)。陳小旺、陳小星、陳自強(qiáng)大師為太極拳顧問，馬力老師擔(dān)任館長(zhǎng)。馬弟致老師擔(dān)任總教練。傳承正宗、專業(yè)、傳統(tǒng)的太極拳。

蘇州太極拳學(xué)習(xí)與其他形式的健身術(shù)和拳術(shù)的區(qū)別在于太極拳以中國(guó)傳統(tǒng)的太極哲學(xué)思維方式和陰陽學(xué)說理論為指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)以柔克剛，四兩撥千斤。其動(dòng)作柔和緩慢，速度均勻，精神內(nèi)斂，實(shí)際上是對(duì)自身能量的提煉、積蓄、調(diào)動(dòng)和運(yùn)用進(jìn)行深入的思考和認(rèn)知。而其他形式的健身術(shù)和拳術(shù)多主張以剛猛、速度和力量取勝。

蘇州太極拳學(xué)習(xí)時(shí)心要達(dá)到靜慮，不一定非要坐禪，行住坐臥都可以是練習(xí)禪定的時(shí)機(jī)。只是在身體不動(dòng)的坐禪狀態(tài)下，人一般較易專心地對(duì)付心念的躁動(dòng)，但其它如行住臥亦有方法讓心靜默思惟，只是對(duì)于初學(xué)而言，當(dāng)身體有動(dòng)作時(shí)，心念較不易凝聚。但反過來說卻也因?yàn)橛猩眢w的動(dòng)作，訓(xùn)練的過程較為有趣，因此容易持續(xù)的練習(xí)下去，在不知不覺中就鍛煉了對(duì)身心的基本控制力。

蘇州太極拳學(xué)習(xí)以動(dòng)作的方式來練習(xí)靜慮，依據(jù)前述，太極拳無疑是一個(gè)好的方法。這是因?yàn)樘珮O拳運(yùn)動(dòng)具有極多的規(guī)則，這些規(guī)則都是可以約束身心，使身心的活動(dòng)不能逾越某種范疇。練習(xí)者在練習(xí)過程中，要將身心安住在要領(lǐng)中，不能放逸是“靜”。隨著太極拳緩慢悠然的韻律，使心慢慢的結(jié)合其韻律，不急不躁，在安靜中依據(jù)要領(lǐng)思考，以正確的領(lǐng)導(dǎo)動(dòng)作是“慮”。